Автентично и неавтентично съгласие в сексуалните и интимни отношения
Този пост говори за автентично и неавтентично съгласие –
в контекста на интимните и сексуални отношения.
Там, където тялото често казва това, което думите не могат.
Темата е деликатна. Но важна.
Автентичното съгласие не е просто “Да”.
То е вътрешно усещане за безопасност, присъствие и избор.
Съгласие е, когато можеш да кажеш “Да”, но и да знаеш, че можеш да кажеш “Не” – без страх.
Неавтентичното съгласие изглежда така:
– Съгласяваш се, но отвътре усещаш напрежение и/или страх
– Изключваш тялото си, за да не усещаш какво се случва между теб и другия, в момент, в който всъщност не си напълно съгласен/съгласна със случващото се
– Усещаш вина и/или страх, ако откажеш интимност и/или сексуален акт
– Правиш го, за да не нараниш/разочароваш човека отсреща и/или от страх
– Надяваш се всичко да свърши по-бързо или изобщо да не започне
Причините за неавтентично съгласие могат да са реални и дълбоки, но често и напълно несъзнавани:
– Травми от минали преживявания – включително сексуализирано насилие, нарушени граници или чувство за вина, когато не си могъл/а да се защитиш
– Чувство за дълг – да дадеш интимност в името на връзката, спокойствието или очакванията на другия
– Страх от изоставяне
– Културни, семейни и религиозни сценарии
– Несъзнателни телесни отговори – като замръзване, угодничество, прибързано съгласие или „изключване“ на усещанията
Как изглежда автентичното съгласие:
– Усещаш тялото си тук и сега
– Имаш вътрешна яснота
– Можеш да кажеш „Да“ или „Не“ без вина
– Чувстваш се свободен / свободна, не дължащ / дължаща
Автентичното съгласие е процес, не момент.
То не се случва под натиск.
Изгражда се във време, връзка и отношения, в които няма бързане и натиск, а има разбиране и партньор, готов да уважава този ритъм, твоите нужди и лични граници.
Ако тези думи отекват в теб – знай, че не си сам / сама.
Много хора – жени и мъже – са се научили да „се съгласяват“, за да оцелеят – не защото са искали.
Тук ще говорим за това – с грижа, яснота и уважение към всяка вътрешна истина.
И не само ще говорим.
Скоро ще споделя безплатни ресурси, които ще ти помогнат да започнеш да разпознаваш своите телесни сигнали, да се ориентираш в личните си граници и да направиш първи стъпки към вътрешна яснота и нужди – автентично твоите, а не тези, които са ти били наложени отвън.
Ще можеш да ги свалиш, прочетеш и използваш със свое темпо – в тишина, в грижа, в собственото си време.
Ако си готов/а за такава посока – остани наблизо.
Тук ще продължим да говорим професионално, с уважение и дълбочина – и да изграждаме общност, основана на човешко достойнство и съзнателно присъствие.
Благодаря ти.
С теб,
Петя Симеонова